Tips Mengatasi Kulit Kering

Kulit yang sehat tentunya menjadi dambaan setiap orang, akan tetapi tak jarang permasalahan kulit selalu ada, salah satunya adalah kulit yang kering. Bagi yang memiliki kulit kering tentunya tak akan nyaman, kulit akan terasa kasar juga kusam. Oleh karena itu, berikut ini adalah tips untuk mengatasi kulit yang kering:

  1. Perbaiki Kebiasaan Saat Mandi

Untuk mengatasi kulit yang kering, salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan mengubah frekuensi serta durasi waktu mandi. Sering mand memang bisa membuat kulit menjadi bersih, akan tetapi minyak alami yang ada pada kulit juga bisa hilang sehingga membuat kulit menjadi kering. Oleh karena itu, untuk mengatasi kulit yang kering, langkah pertama yang harus dilakukan adlah mandi secukupnya dan jangan terlalu sering. Selain itu, saat mandi juga jangan melebihi 10 menit serta jangan pula kurang dari 5 menit. Kebiasaan mandi yang diubah ini akan bisa mengatasi permasalahan kulit yang kering.

  1. Gunakan Sabun Berpelembab

Ada banyak penyebab kenapa kulit seseorang menjadi kering, salah satunya adalah penggunaan sabun yang tidak cocok. Apalagi jika sabun untuk badan digunakan untuk muka. Oleh karena itu, untuk menghindari kulit kering, gunakan sabun yang mengandung pelembab, dan selain itu, bedakan penggunaan antara sabun badan serta sabun wajah.

  1. Gunakan Pelembab Sesudah Mandi

Menggunakan sabun yang mengandung pelembab saja tidaklah cukup, namun perlu juga menggunakan krim pelembab sesudah mandi. Menggunakan pelembab sesudah mandi memiliki manfaat agar kulit lembab dan tidak kering, terutama ketika cuaca seringkali berubah-ubah tak menentu. Ada beragam jenis pelembab yang dijual di pasaran, pastikan untuk membeli produk pelembab yang terpercaya dan memiliki banyak kandungan nutrisi untuk kulit

  1. Hindari Panas Belerbihan

Meski sudah menggunakan pelembab atau sunblock, sebaiknya tetap hindari cahaya matahari yang terlalu berlebihan. Cahaya matahari yang panas mengandung sinar ultraviolet yang berbahaya untuk kulit. Bukan hanya itu saja, sinar ultraviolet juga bisa menyebabkan kulit bersisik dan kering, bahkan bisa juga menyebabkan kanker kulit. Oleh sebab itu, apabila memang diperlukan keluar rumah, bisa menggunakan topi serta jaket.

  1. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Dalam tubuh manusia terdiri dari 70% cairan, oleh karena itu jika cairan yang ada di dalam tubuh di bawah normal, maka akan menyebabkan kulit menjadi kering, pecah-pecah, serta bersisik. Untuk mengatasi hal ini cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi air putih minimal 2-3 liter setiap harinya.

  1. Olahraga Secara Rutin

Agar kulit selalu terasa lembab, maka harus melakukan olahraga secara rutin, tidak perlu berolahraga yang berat, cukup olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda. Lakukan olahraga minimal 30 menit setiap harinya, sehingga kulit akan tetap sehat dan lembab.

Itulah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering dan agar kulit selalu lembab setiap harinya. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan bergizi, terutama makanan yang banyak mengandung vitamin C.

 

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *