Tag Archive | teh hijau

Anda Harus Tahu, Tidak Hanya Bermanfaat Namun ini Efek Samping Minum Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman sehat di dunia. Teh yang berasal dari tanaman dinamakan camelia sinensis. Di dalam teh ini banyak mengandung antioksidan dan polifenol yang tinggi bila dibandingkan dengan teh lainnya. Antioksidan dan polifenol berguna untuk mmperkuat pembuluh darah, antiradiasi, dan menghambar pertumbuhan sel kanker.

Anda Harus Tahu, Tidak Hanya Bermanfaat Namun ini Efek Samping Minum Teh Hijau

Teh ini memilki banyak manfaat bagi tubuh. Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan kandungan yang terkandung dalam teh hijau ini. Terbuti dari kondisi kesehatan orang yang mengkonsumsi teh ini jauh lebih baik dari orang yang tidak mengkonsumsinya sama sekali.

Manfaat Mengkonsumsi Teh Hijau Bagi Kesehatan

Bila Anda sering mengkonsumsi  teh hijau Anda akan mendapatkan keuntungan diantaranya:

  1. Karena kandungan antioksidannya, efek dari mengkonsumsi teh ini adalah sistem kekebalan tubuh Anda menjadi meningkat.
  2. Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, orang yang mengkonsumsi teh ini secara rutin tidak beresiko terkena kanker dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.
  3. Dengan meminum teh ini secara rutin dan teratur resiko Anda terkena diabetes dan jantung akan menurun.

Efek yang Akan Ditimbulkan Bila Meminum Teh Hijau Berlebihan

Meskipun banyak memberi manfaat pada tubuh. Tapi bila diminum tanpa aturan dan berlebihan teh ini bisa balik membahayakan bagi tubuh. Efek samping ini akan Anda rasakan bila terlalu berlebihan dalam mengonsumsi teh hijau:

  1. Bila Anda sedang dalam proses pengobatan dan mengkonsumsi obat tertentu, ada baiknya untuk tidak terlalu sering meminum teh ini, hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang kuat dalam teh dapat mempengaruhi kinerja obat atau pengobatan yang sedang Anda jalankan.
  2. Dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah bila diminum bersama obat tertentu.
  3. Beresiko bayi lahir cacat atau bahkan keguguran karena kandungan kafein yang ada pada teh ini. mengkonsumsi kafein terlalu banyak dapat berdampak buruk pada kehamilan.
  4. Mempengaruhi penyerapan  zat besi yang masuk kedalam tubuh Anda dikarenakan zat yang terkandung di dalam teh.
  5. Bisa meningkatkan perasaan cemas, sakit pada bagian kepala dan perut serta gangguan tidur pada beberapa orang yang terlalu banyak kafein yang masuk kedalam tubuh.

Agar Anda bisa mendapatkan manfaat yang terkandung dalam teh ini sebaiknya minumlah sesuai aturan dan teratur. Minum lah dua atau tiga cangkir teh hijau setiap hari agar dapat manfaat dari teh ini. Itu sudah dosis wajar bagi para ahli, dalam mengkonsumsi teh ini perlu diperhatikan dosisnya agar tidak terjadi efek samping pada tubuh.

Ditambah bila Anda mengidap Insomnia, anemia defisiensi besi dan lain-lain, kandungan kafein yang terkandung didalamnya bisa membuat Anda lebih sulit lagi untuk tidur dan penderita anemia defisiensi besi akan semakin menyulitkan tubuh Anda dalam menyerap dan memenuhi asupan zat besi.

Selalu Sediakan Teh Hijau di Rumah Jika Anda Ingin Terlihat Cantik dan Menawan Setiap Harinya

Bagi kaum perempuan, kecantikan serta penampilan menjadi hal nomor satu yang harus mereka jaga dan juga perhatikan setiap harinya, terutama jika mereka akan pergi keluar dan bertemu dengan orang lain. Perempuan Indonesia zaman sekarang juga sangat memperhatikan kecantikan kulit wajah mereka dan melakukan berbagai hal agar wajah semakin terlihat begitu menawan dan awet muda. Tidak sedikit dari mereka yang mengunjungi dokter kecantikan dan melakukan berbagai perawatan kulit yang pastinya tidaklah murah. Sebenarnya, membuat wajah dan juga perawakan tetap terlihat cantik juga bisa Anda lakukan tanpa mengeluarkan uang banyak, Anda hanya tinggal menyediakan teh hijau saja di rumah. Selain diminum dan berguna untuk membuat tubuh tetap langsing, nyatanya bahan alami yang satu ini memiliki khasiat serta peran penting dalam menjaga kecantikan seorang wanita. Berikut inilah beberapa manfaat yang diberikan jika Anda menggunakan bahan tersebut secara rutin:

Selalu Sediakan Teh Hijau di Rumah Jika Anda Ingin Terlihat Cantik dan Menawan Setiap Harinya 

  • Mengobati Jerawat

Untuk anak muda hingga dewasa muda, pastinya mereka lebih sering terkena masalah kulit seperti jerawat. Dengan munculnya jerawat, maka hal tersebut akan memberikan kepusingan sendiri untuk mereka. Segera gunakan bahan alami ini untuk menghilangkannya karena bahan ini mengandung anti-inflamasi, anti-septik dan juga anti-bakteri yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat tersebut muncul. Selain itu, bahan ini juga dapat mencegah jerawat tersebut kembali menghantui wajah Anda serta menghilangkan minyak berlebih pada wajah.

  • Mengatasi Rambut yang Terlihat Kusam

Salah satu kegunaan dari teh hijau yang pastinya membuat Anda terlihat lebih cantik adalah dapat menghilangkan atau mengatasi rambut yang terlihat kusam. Bahan ini dapat merangsang pertumbuhan dan juga membuatnya lebih lembut dengan kandungan Vitamin C, E dan juga Polifenol. Bahan ini juga dapat membuat rambut semakin terlihat begitu berkilau jika Anda menyeduh teh tersebut dengan air hangat, kemudian setelah keramas, pastikan untuk membilas rambut dengan air seduhannya. 

  • Mengatasi Kantung Mata

Aktivitas yang padat dan juga tidak mendapatkan tidur yang cukup dapat membuat kantung mata seseorang menjadi lebih besar dan juga membuatnya menjadi bengkak sehingga membuat kecantikan wajah berkurang. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan alami tersebut, yang dimana mengandung kafein yang membantu menghilangkan lingkaran gelap pada mata. Tempelkan kantung tehnya pada mata dengan rutin, maka mata panda pun tidak akan menghantui Anda lagi.

  • Sun Block

Selain dipergunakan untuk mengatasi beberapa masalah yang terjadi pada wajah dan juga rambut, nyatanya bahan teh hijau ini juga dapat Anda jadikan sebagai sunblock atau tabir surya, yang dimana melindungi kulit dari sengatan sinar UV dari matahari. Selain itu, bahan ini juga dapat mencegah terjadinya radikal bebas pada kulit Anda. Rebuslah teh ini sebanyak dua gelas selama 5 hingga 10 menit, lalu pakai seduhannya untuk membilas wajah ketika sudah terasa hangat.