Tag Archive | kunyit

Manfaat dan Kandungan Kunyit yang Penting Untuk Tubuh

Selain dikenal sebagai bumbu pada masakan, kunyit juga dipercaya mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, khususnya pada kulit. Bumbu rempah ini diolah menjadi produk kecantikan seperti masker yang diklaim mampu mengatasi masalah jerawat pada wajah. Lantas, benarkah bumbu masakan ini ampuh mengatasi masalah jerawat?

Manfaat dan Kandungan Kunyit yang Penting Untuk Tubuh

Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa jerawat meradang disebabkan oleh bakteri Propionibacteria acnes. Bakteri ini dapat dibunuh dengan kandungan aktif kurkumin yang ada pada kunyit. Hanya saja, penelitian tersebut dilakukan pada kulit hewan dan belum terbukti secara ilmiah mampu bekerja pada kulit manusia. Meskipun demikian, menurut beberapa ahli bumbu masakan ini juga bisa membantu memudarkan bekas jerawat yang menghitam pada wajah.

Lantas, bolehkah mengatasi jerawat menggunakan kunyit?

Karena memiliki kandungan anti-radang yang tinggi, maka bumbu dapur ini bisa digunakan untuk mengatasi jerawat. Namun, ada baiknya untuk tidak menjadikan rempah ini sebagai perawatan utama untuk menghilangkan jerawat. Pasalnya belum ada penelitian ilmiah yang lebih lanjut mengenai manfaat bumbu masakan ini pada jerawat.

Manfaat Lain Kunyit

Sejak dahulu kala, kunyit sudah digunakan dalam mengobati berbagai jenis masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan bahkan juga digunakan untuk pengobatan radang sendi oleh orang India dan orang Tiongkok. Selain itu, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, rempah ini juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti psoriasis, ruam popok dan jerawat.

Sejuta manfaat bumbu masakan ini untuk kesehatan tubuh disebabkan karena kandungan suatu komponen aktif yang bernama kurkumin. Kandungan ini memiliki sifat antiradang sehingga dapat digunakan untuk mengobati radang sendi, penyakit Alzheimer dan diabetes. Walaupun termasuk salah satu obat herbal namun, bumbu masakan ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk melihat kandungan beserta manfaatnya.

Memasukkannya ke dalam masakan

Pada umumnya, masyarakat Indonesia lebih mengenal kunyit sebagai rempah masakan. Oleh karena itu, bumbu masakan ini lebih sering ditemui di dapur untuk dijadikan bumbu dasar dalam pembuatan makan, seperti kari, sup, dan juga pepe ikan maupun ayam.

Minum teh

Selain digunakan sebagai rempah makanan, rupanya bumbu masakan ini juga dapat menjadi alternatif lain dalam penggunaanya, yakni olahan teh. Tak perlu repot untuk membuatnya, karena sekarang sudah banyak teh instan kemasan yang mengandung bumbu masakan ini dan mudah untuk ditemukan di pasaran.

Mengonsumsi suplemen

Seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, bumbu masakan ini mengandung kurkumin sehingga dapat dikonsumsi sebagai suplemen. Namun, ada baiknya jika Anda berkonsultasi dulu ke dokter ahli untuk memastikan keamanan bumbu masakan ini sebagai suplemen. Karena mengonsumsi kurkumin dalam dosis tinggi dapat menyebabkan sakit perut.

Menggunakan masker

Selain dapat dikonsumsi, rupanya kunyit juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan. Anda bisa mengolah rempah ini menjadi masker dan mengoleskannya langsung pada kulit berjerawat. Namun, bila Anda tidak ingin repot, Anda bisa mencari produk kecantikan yang mengadung bumbu masakan ini di pasaran.