Tag Archive | kerutan wajah

Cara Menghilangkan Kerutan Wajah untuk Tampak lebih Muda

Wajah Anda memiliki tekstur berkerut atau muncul berbagai guratan kecil di atasnya, sehingga memunculkan rasa kurang percaya diri dalam penampilan Anda? Hal ini sebetulnya dapat diatasi dengan mudah, dengan menggunakan krim anti kerut secara teratur, namun biasanya yang menjadi kendala adalah harga dari krim ini yang terlampau tinggi, dan tidak semua orang mampu untuk melakukan pembelian krim tersebut. Bagi Anda para wanita yang memang sedang mengalami permasalahan dengan kerutan wajah, berikut ini beberapa hal yang mungkin dapat Anda lakukan untuk dapat menghilangkan kerutan tersebut pada wajah Anda, tanpa harus mengeluarkan biaya yang terlampau besar:

Cara Menghilangkan Kerutan Wajah untuk Tampak lebih Muda 

  • Konsumsilah makanan yang sehat

Dengan mengkonsumsi makanan sehat, yang mengandung banyak sayuran hijau maka tidak hanya tubuh Anda saja yang menjadi segar, namun tekstur dari kulit tubuh pun akan terjaga dengan lebih optimal. Kandungan antioksidan yang tinggi pada berbagai jenis sayuran menjadi salah satu zat utama yang dapat menjadi penangkal utama dari sistem radikal bebas, yang dapat menganggu kesehatan dari kulit wajah Anda. selain sayuran hijau, Anda juga dapat mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung omega 3 seperti kacang-kacangan, telur dan ikan laut, dimana omega 3 ini dikenal mampu menjaga kekenyalan dari kulit wajah Anda. 

  • Jagalah durasi dari tidur Anda

Mengistirahatkan tubuh dalam jangka waktu yang tepat dengan range waktu antara 7 hingga 8 jam menjadi salah satu cara untuk mencegah timbulnya kerutan wajah. Dengan mengistirahatkan tubuh dalam jangka waktu yang tepat, maka selain sistem kekebalan tubuh akan meningkat, kekencangan pada kulit tubuh pun dapat terjaga dengan baik. Malam hari merupakan saat terbaik bagi sistem pembentukan sel-sel dalam kolagen yang telah rusak, oleh karenanya selain waktu yang memadai begadang pun tidak dianjurkan, karena proses pembentukan sel kolagen ini.

  • Minumlah air putih dalam prosesi yang banyak

Selain dapat mendukung sistem cairan dalam tubuh menjadi lebih baik, air putih yang sehat pun dikenal mampu mencegah terjadinya dehidrasi serta kulit mudah kering, yang dapat mengakibatkan kekeriputan pada seluruh kulit tubuh. Dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih, tidak hanya kekencangan pada tubuh saja yang dapat terjaga dengan baik namun sistem metabolisme tubuh pun dapat berjalan dengan lancar. 

  • Lindungi wajah Anda dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet yang secara langsung terpapar pada kulit wajah, selain akan dapat mengubah tekstur warna dari kulit wajah menjadi lebih gelap, paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu yang cukup lama pun dapat mengakibatkan timbulnya kerutan wajah yang lebih cepat. Oleh karenanya ketika seseorang berkendara menggunakan sepeda motor ataupun berjalan dibawah terik matahari, akan disarankan bagi mereka untuk menggunakan pelindung wajah, baik berupa masker, topi ataupun payung.

Berbagai Treatment Praktis untuk Mengatasi Kerutan Wajah

Kerutan wajah merupakan salah satu proses penuaan dini yang muncul akibat banyak faktor. Misalnya kurang minum, pola makan buruk, polusi, produk kosmetik, dan waktu istirahat yang kurang. Faktor- faktor tersebut merupakan pemicu kulit menjadi kering dan keriput. Namun Anda dapat mencegah keadaan ini sebelum keriput datang. Berikut adalah beberapa tips treatment rutin yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkan dan mencegah keriput.

Berbagai Treatment Praktis untuk Mengatasi Kerutan Wajah

Memperbanyak minum air putih

Air putih merupakan unsur penting yang wajib Anda konsumsi. Selain menjaga keseimbangan cairan tubuh, air putih juga berperan penting dalam menjaga kelembaban kulit. Apabila tubuh kekurangan cairan, kulit otomatis menjadi kering dan perlahan-lahan timbul keriput. Untuk itu, Anda sebaiknya mengonsumsi minimal 8 gelas air putih per hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Mulai kebiasaan ini dengan meminum air setiap 2 jam sekali. Cara ini terbukti ampuh untuk mencegah timbulnya kerutan wajah.

Melakukan pijatan ringan pada wajah

Pijatan ringan yang Anda lakukan pada wajah akan memperlancar peredaran darah serta membantu menghilangkan kerutan wajah. Berikut adalah tahap-tahap yang dapat Anda praktekkan untuk melakukan pijatan:

  1. Memijat permukaan wajah menggunakan jari telunjuk dan jari tengah dengan gerakan memutar, utamakan pada bagian yang memiliki kerutan.
  2. Pijat area bawah telinga dan sisi leher, serta dagu, rahang.
  3. Jangan  lupa untuk memijat daerah mata dimulai dari bagian dalam  ke arah luar.
  4. Pindah area yang dipijit ke area pelipis-wajah- tulang pipi.
  5. Ulangi tahap-tahap di atas sebanyak 5 kali. Akan lebih efektif jika menggunakan minyak zaitun.

Baca Juga : 7 Jenis Perawatan Wajah yang Wajib Dilakukan Saat Memasuki Usia Tua

Jangan lewatkan masker

Kulit wajah perlu nutrisi dari luar. Treatment luar yang dapat Anda terapkan adalah masker alami secara rutin. Anda dapat membuat sendiri dengan mencari bahan dasar yang memberikan kelembapan maksimal pada kulit misalnya minyak zaitun dan madu. Untuk minyak zaitun dapat Anda terapkan saat malam hari sebelum tidur dan saat bangun. Selain itu Anda juga dapat menggunakan madu dengan kombinasi susu. Caranya yaitu dengan mencampur 1 sdm madu dan 1/2 sdm susu.  Oles campuran pada wajah dan pijat lembut selama 5 menit. Biarkan masker mengering sekitar 30 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Selamat mencoba.

Eksfoliasi

Mengangkat sel kuit mati setidaknya 2 kali seminggu sangat baik untuk kesehatan kulit wajah. Dengan terangkatnya sel kulit mati akan meminimalisir timbulnya kerutan wajah. Agar lebih aman dan alami, Anda dapat melakukan pengangkatan sel kulit mati dengan bahan alami. Coba kombinasi antara lemon dan gula. Kemudian gosokkan ke kulit wajah dengan lembut. Lemon sendiri memiliki kandungan asam sitrat yang berperan penting dalam mengangkat sel kulit mati. Kandungan vitamin C nya juga dapat memaksimalkan produksi kolagen sehingga wajah tetap lembut dan kenyal.