Solusi Diet Kulit Solusi Kulit Bersih Dan Sehat

Tidak hanya tubuh yang memerlukan diet, kulit-pun membutuhkan diet yang dikenal dengan sebutan 5:2 skin diet. Fungsi diet kulit adalah untuk meremajakan, menyehatkan dan membuat kulit bersih. Cara diet kulit sangat mudah yaitu tidak menggunakan make up sama sekali selama beberapa hari.

Gagasan awal mula diet kulit atau puasa makeup adalah bahwa kulit membutuhkan waktu istirahat beberapa hari. Tujuannya agar kulit bisa memproduksi pelembab alami dan pori-pori di kulit bisa bernapas sehingga regenerasi kulit menjadi lebih maksimal.

Lalu pertanyaannya bagaimana caranya kulit istirahat? Salah satu caranya adalah tidak menggunakan kosmetik selama beberapa saat. Dalam seminggu, Anda disarankan menggunakan rumus 5:2 tepatnya selama 5 hari Anda boleh menggunakan makeup, lalu 2 hari sisanya tidak menggunakan makeup sama sekali.

Namun, sebetulnya tanpa harus diet dua hari pun, asalkan setiap malam kulit benar-benar dibersihkan tanpa riasan, sudah bisa membuat kulit istirahat dan melakukan regenerasi. Tapi apabila ditambah dengan puasa 2 hari hasilnya bisa lebih optimal.

Nah, berikut ini beberapa manfaat dan langkah-langkah diet kulit yang bisa Anda coba lakukan.

Baca Juga: 3 Cara Tips Diet Yang Baik Dan Bagus

Manfaat Diet Bagi Kulit

  • Mengistirahatkan kulit sehingga kulit lebih mudah bernapas dan pada akhirnya kulit terlihat lebih muda. Cara ini membantu mencegah penuaan dini.
  • Merupakan cara detoksifikasi kulit yaitu membersihkan kulit khususnya wajah dari kotoran dan bahan kimia yang terdapat pada kosmetik. Jika tidak dibersihkan dapat menumpuk dan menyumbat pori-pori.
  • Membuat kulit bersih lebih lembab dan cerah.

Langkah-Langkah Diet 5:2

  • Bersihkan kulit secara menyeluruh dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit setiap malamhari.
  • Setelah kulit wajah dibersihkan, gunakan toner untuk memperkecil lubang pori-pori lalu oleskan secara merata pelembab agar kulit tetap lembab.
  • Untuk detoksifikasi kulit, pilih hari bebas makeup. Awali setiap bangun pagi dengan membasuh kulit wajah menggunakan air hangat. Hal tersebut dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan membersihkan bakteri dan kuman yang menempel pada kulit.
  • Bantu hari bebas makeup dengan menggunakan tabir surya dan pelembab. Percuma jika Anda mengistirahatkan kulit dari kosmetik namun kulit terkena sinar matahari langsung, karena kulit bisa rusak dalam waktu yang panjang.
  • Maksimalkan kesehatan kulit dengan memberikan nutrisi yang sehat dan baik untuk kulit, misalnya konsumsi buah, sayuran dan kacang-kacangan yang mengandung antioksidan tinggi. misalnya: tomat, salada, apel, kacang almon, strowberi dan kedelai.

Itulah manfaat dan langkah-langkah diet kulit. Memiliki kulit cantik dan sehat merupakan keinginan semua orang, terutama kaum hawa. Jika Anda melakukan langkah-langkah yang sudah kita bahas, bukan hal yang tidak mungkin Anda mendapatkan kulit bersih, sehat dan cantik. Selamat mencoba!

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *