Archives

Cara Cantik Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

tipskecantikan-co_merawat-tubuhSebagai wanita, melahirkan sepertinya sudah menjadi kodrat yang harus dialami. Menahan sakit ketika melahirkan dan mengalami perubahan bentuk badan adalah beberapa konsekuensi yang dialami para wanita. Banyak sekali wanita yang setelah melahirkan merasa khawatir akan bentuk tubuhnya yang menjadi berubah dan akan menjadi tampak lebih gemuk. Selain itu, bentuk tubuh yang menjadi lebih gemuk, flek hitam maupun jerawat serta rambut rontok menjadi masalah lain yang dihadapi pasca melahirkan. Namun, tidak perlu khawatir lagi efek pasca melahirkan ini dapat diatasi dengan perawatan tubuh yang maksimal. Berikut ini cara cantik merawat tubuh pasca melahirkan yang bisa anda lakukan :

Baca Juga : Tips Cantik Perawatan Rambut Wanita Berjilbab

  1. Mengatur pola makan. Dengan pola makan yang benar, dapat membuat hidup lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam serangan penyakit. Bagi wanita yang baru saja melahirkan, pola makan harus sangat diperhatikan. Karena wanita yang baru saja melahirkan membutuhkan asupan makanan yang baik untuk kemudian digunakan untuk menyusui sehingga ASI dapat dengan lancar diberikan kepada sang buah hati. Selain itu, dengan mengatur pola makan juga akan membantu menjaga kesehatan tubuh wanita setelah melahirkan.
  2. Berolahraga atau Senam. Melakukan olahraga senam secara teratur dipercaya dapat membentuk tubuh menjadi ideal, dan mengembalikan bentuk tubuh seperti semula, terutama pada bagian pinggul. Melakukan senam secara benar akan membantu mengencangkan tubuh dan menjaga penampilan tubuh, agar tetap terlihat cantik.
  3. Mengkonsumsi air putih. Banyak mengkonsumsi air putih merupakan cara merawat tubuh setelah melahirkan yang bisa dilakukan setiap hari dan cukup mudah. Pasca melahirkan, wanita harus terus banyak mengkonsumsi air putih. Air putih akan membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit tidak kusam dan juga kering, penampilan tubuh pun akan tetap terjaga dan terlihat cantik.
  4. Menggunakan Stagen. Stagen bermanfaat untuk mengembalikan bentuk dan kekuatan otot perut yang kendur karena tekanan dari ukuran bayi yang terus membesar pada masa kehamilan.
  5. Relaksasi. Relaksasi menjadi salah satu cara merawat tubuh setelah melahirkan yang berfungsi untuk membuat tubuh kembali fit.
  6. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi. Makanan ini berfungsi untuk mencegah kerontokan rambut pasca melahirkan.
  7. Mengkonsumsi jamu tradisional. Jamu tradisional yang khusus diperuntukkan bagi seorang wanita yang baru saja melahirkan, bisa menjadi salah satu cara alami untuk merawat tubuh setelah melahirkan. Biasanya jamu yang dikonsumsi sudah lengkap dengan berbagai macam ramuan yang berfungsi untuk pengencangan kulit yang kendur atau selulit.

Semoga beberapa cara cantik merawat tubuh wanita setelah melahirkan di atas dapat bermanfaat dan dapat dijadikan referensi untuk para wanita, sehingga tidak perlu khawatir dengan perubahan bentuk tubuh pasca melahirkan.

Makanan Sehat untuk Ginjal Sehat

tipskecantikan-co_-makanan-sehat_ginjalGinjal merupakan salah satu organ yang sangat vital dalam system ekskresi manusia. Fungsi utama ginjal diantaranya adalah membentuk dan mengeluarkan urine, menyaring darah, mengatur kadar Kalium di dalam darah (Kalium adalah mineral yang memiliki fungsi untuk membuat jaringan, sel atau organ tubuh bekerja dengan baik dan sempurna), mengatur keseimbangan air dalam tubuh dan mengeluarkan zat berbahaya dalam tubuh. Kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita dengan beberapa makanan sehat yang bisa kita temui sehari-hari.

Beberapa makanan yang sering kita temui seringkali kita anggap remeh. Padahal beberapa makanan ini merupakan makanan sehat untuk ginjal sehat. Makan tersebut adalah :

  • Paprika Merah

Paprika mengandung vitamin A, C, B6 dan Polat. Selain beberapa vitamin tersebut, Paprika juga mengandung banyak serat yang baik untuk system pencernaan kita. Selain berfungsi untuk menguatkan fungsi ginjal, Paprika merah juga mengandung antioksidan sebagai obat antikanker.

  • Apel

Apel merupakan buah yang bagus untuk detoksifikasi yang baik untuk membersihkan ginjal. Selain buah Apel, Anggur juga memiliki fungsi yang sama untuk membantu membersihkan ginjal.

  • Bawang Putih

Bumbu masak yang satu ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah darah menggumpal yang mengakibatkan serangan jantung. Bawang putih juga dapat menghilangkan kolestrol jahat dalam tubuh. Selain itu, bawang putih juga mempunyai sifat anti peradangan.

  • Buah Beri-berian

Strawberry, raspberry, blubbery, dan jenis beri lainnya merupakan nutrisi yang baik untuk ginjal. Mencegah radang pada ginjal sehingga fungsi organ tubuh ini bisa bekerja lebih maksimal.

  • Kecambah

Kecambah atau yang lebih dikenal dengan toge, mampu membersihkan ginjal dengan mengurangi material berat dalam ginjal. Kecambah memiliki kandungan nutrisi yang bagus apabila dikonsumsi dalam keadaan mentah tanpa dimasak terlebih dahulu.

  • Kol

Sayuran ini kaya akan serat dan juga vitamin B6, vitamin C dan juga vitamin K yang akan membuang racun di pencernaan dan ginjal kita.

  • Minyak Zaitun

Minyak Zaitun mengandung antioksidan yang tinggi. Apabila dikonsumsi dengan juice lemon maka minyak zaitun dapat membantu menyembuhkan penyakit batu ginjal.

Baca Juga: Definisi Makanan Sehat

  • Bawang Bombay

Sama hal nya dengan buah Apel dan Kol, Bawang Bombay dapat membersihkan material berat dalam ginjal secara alami.

  • Ceri

Buah Ceri mengandung 20x banyak vitamin A dari buah Strawberry atau Blubberry. Selain itu, Ceri juga mengandung serat yang bagus untuk membantu melancarkan pencernaan.

  • Putih Telur

Selain sebagai sumber protein yang tinggi, dimana protein yang tinggi dapat menghasilkan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dapat mengurangi material berat yang ada dalam ginjal kita.

Selain dengan rajin mengkonsumsi makanan sehat di atas, agar dapat tetap menjaga fungsi ginjal dianjurkan untuk berolahraga secara rutin dan mengkonsumsi banyak air putih .

Definisi Makanan Sehat

tipskecantikan-co_-makanan-sehatMakanan sehat identik dengan makanan rumahan. Dimasak sendiri, takaran bumbu bisa diukur sendiri, memilih bahan seperti sayur dan buah yang organik serta bisa mengatur porsi. Hanya saja tidak semua orang mampu dan memiliki waktu untuk membuatnya. Jadi, kebanyakan orang memilih makanan siap saji dan yang penting kenyang. Ada beberapa orang juga yang salah mengartikan makanan sehat itu sendiri. Menurut beberapa orang, makanan yang mereka konsumsi sudah sehat, padahal belum tentu sehat menurut para pakar atau ahli gizi. Yang penting, Anda sudah tahu definisinya dahulu baru bisa menentukan mana yang sehat dan mana yang tidak.

Buah termasuk makanan yang mengandung banyak gizi, vitamin dan nutrisi lainnya. Namun apa yang terjadi jika Anda mengkonsumsi banyak buah seperti jeruk. Jeruk mengandung banyak vitamin C yang berfungsi menyerap zat besi, kalsium, dan memerangi sembelit serta segudang manfaat lainnya. Namun jika terlalu banyak, overdosis vitamin C bisa membuat gampang kelelahan, gagal ginjal karena kelebihan kalsium serta menyebabkan diare. Bahkan overdosis vitamin C juga dapat mempengaruhi rambut Anda menjadi kering. Ini adalah salah satu jenis buah saja, masih banyak buah – buah lain yang bisa berakibat fatal jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: 3 Bahan Alami Untuk Perawatan Kulit

Berikutnya sayur, sayur bayam terkenal mengandung zat besi paling banyak. Mampu menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan diabetes. Namun ada yang salah jika Anda masih mengkonsumsi bayam yang sudah dimasak lebih dari lima jam. Senyawa dalam bayam dapat menjadi racun. Apalagi Anda memasaknya dengan panci berbahan alumunium, kandungan dalam bayam tidak dapat berfungsi dengan baik karena zat besinya akan bereaksi pada bahan panci tersebut. Makanya juga dilarang memanaskan bayam secara berulang dan hanya boleh langsung disantap sesaat setelah sayurnya matang.

Makanan sehat lainnya yang bisa menjadi berbahaya adlaah susu. Susu dikenal sebagai minuman mengandung kaya nutrisi juga. Baik untuk tulang karena kalsium di dalamnya. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan lemak pada susu tidak bisa dicerna dengan baik. Maka dari itu, disarankan agar bisa minum susu murni atau rendah lemak saja. Kebanyakan susu pada anak juga bisa menyebabkan alergi perut. Keracunan susu bisa membuat disentri dan diare. Makanya biasa dokter anak akan menyuruh para orang tua menghentikan pemebrian susu formula pada anak yang sedang diare.

Jadi, semua makanan yang notabene sehat tetap harus diperhatikan porsinya agar tak menjadi overdosis. Hukumnya, memang segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik bagi tubuh kita semua. Jadi, penting untuk mempelajari dan menambah pengetahuan tentang makanan yang kita konsumsi sehari – hari agar tidak salah pilih. Semoga untuk ke depannya, Anda bisa lebih berhati – hati dalam memasak dan mengatur porsinya.

Tips Memutihkan Kulit

tipskecantikan-co-memutihkan-kulitBicara tentang kecantikan, tak lepas dari penampilan. Tampilan fisik yang sudah dianugerahkan tentu harus dijaga agar selalu sehat dan indah. Kulit yang putih dan cerah menjadi salah satu standar kecantikan wanita, terutama di negara Asia dan Eropa. Maka banyak produk-produk untuk memutihkan kulit yang dijual dipasaran dengan kandungan, jenis dan harga yang berbeda-beda. Perawatan kulit pun semakin banyak ditawarkan dokter kulit dan klinik kecantikan. Produk pemutih kulit dapat digunakan asalkan kandungannya memenuhi standar kesehatan dan keamanan. Berikut adalah beberapa tips memutihkan kulit yang cukup aman dan dapat dengan mudah dilakukan.

Lindungi kulit setiap hari. Matahari pagi memang bagus untuk kesehatan tubuh, tetapi saat siang sampai sore matahari justru memberikan efek buruk untuk kulit Anda. Kulit Anda juga akan tampak lebih gelap karena saat terpapar radiasi UVA dan UVB, kulit akan memproduksi melanin. Maka bila Anda sedang bepergian atau beraktifikas di luar baiknya lindungi kulit Anda dengan menggunakan jaket tertutup, topi, payung, kaca mata hitam dan atau masker. Juga gunakan sunscreen pada tubuh dan wajah Anda.

Bersihkan dan eksfoliasi kulit secara teratur. Bersihkan kulit Anda secara teratur dengan sabun yang kandungannya lembut. Eksfoliasi kulit secara berkala dua minggu atau sebulan sekali dapat membantu menghilangkan sel kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk mengakibatkan kulit Anda terlihat kotor dan kusam. Anda dapat mengekfoliasi kulit dengan scrub yang butirannya kecil atau gunakan handuk basah. Anda juga dapat melakukan chemical peeling dengan menggunakan bahan kimia yang aman seperti AHA dan BHA.

Cukupi asupan air mineral. Anda harus minum air mineral yang cukup agar proses detokdifikasi tubuh lebih lancar. Tubuh dan kulit Anda pun akan senantiasa terhidrasi dan terjaga kelembabannya.

Baca juga: Masker Buah Untuk Perawatan Kulit Wajah

Hindari rokok dan alkohol. Rokok dan alkohol selain buruk untuk kesehatan organ-organ di dalam tubuh, juga memberikan efek buruk terhadap kesehatan dan kecantikan kulit. Asap rokok dapat membuat kulit kita kering dan kusam. Rokok juga membuat aliran darah kurang lancar sehingga kulit terutama wajah akan tampak tidak cerah dan terlihat keabuan. Begitu juga alkohol yang dapat membuat kulit dehidrasi.

Gunakan bahan-bahan pencerah kulit. Anda dapat menggunakan pelembab yang mengandung vitamin C, kojic acid, glycolic acid atau arbutin. Kandungan-kandungan tersebut bekerja untuk mengurangi dan mencegah produksi melanin pada kulit.

Cukupi kebutuhan vitamin Anda. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, terutama yang mengandung vitamin C dan aktioksidan lainnya. Selain itu Anda juga dapat membuat masker kulit alami dari lemon, tomat, kentang atau pepaya untuk digunakan seminggu sekali. Buah-buahkan tersebut dapat mendinginkan dan memutihkan kulit Anda. Jangan lupa untuk melakukan tes alergi pada setiap buah yang akan Anda jadikan sebagai masker dengan mengoleskan masker itu terlebih dahulu pada pergelangan tangan bagian dalam dan tunggu reaksinya. Apabila terjadi iritasi seperti kemerahan, gatal atau bintik-bintik, segera bersihkan dan jangan diaplikasikan pada kulit tubuh atau wajah. Anda bisa mencoba buah lainnya untuk dijadikan masker.

Bagi wanita, kecantikan adalah hal penting untuk diperhatikan. Kecantikan dari dalam dan luar menjadi paket lengkap yang diidam-idamkan. Cantik adalah indah dan menarik. Semoga tips di atas dapat membantu Anda untuk merawat dan memutihkan kulit Anda agar kulit selalu sehat, lembut dan cerah.

Perawatan Tubuh yang Tepat Setelah Melahirkan

tipskecantikan.co-perawatan tubuhBanyak ibu yang terkejut setelah melahirkan tubuhnya mengalami perubahan. Walaupun bayi sudah lahir, namun kondisi perut masih terlihat besar. Selain perut perubahan lainnya terjadi pada kaki yang membengkak, kulit bermasalah, rambut rontok, selulit dsb. Masalah setelah melahirkan tersebut bisa diatasi dengan perawatan tubuh yang tepat .

Melakukan perawatan tubuh dan kulit sebelum melahirkan sangatlah penting. Perawatan dilakukan agar tubuh terasa lebih segar dan apa yang Anda inginkan tercapai. Karena tidak sedikit ibu yang merasa minder, kepercayaan diri menurun.

Merawat tubuh setelah melahirkan tidak bisa dilakukan sembarangan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Karena setelah melahirkan ibu harus menyusui, jadi cara perawatan yang dipilih jangan yang membahayakan atau merugikan bayi.

Untuk menghindari hal tersebut, simak uraian singkat mengenai metode perawatan tubuh dan kulit setelah melahirkan berikut ini:

Berat dan Bentuk Tubuh

Setelah melahirkan bentuk tubuh tetap gemuk tidak berbeda seperti saat melahirkan. Jangan khawatir menghadapi masalah ini karna walaupun butuh waktu namun bentuk tubuh akan kembali seperti semula.

Baca juga: Ragam Bahan Herbal untuk Perawatan Tubuh

Jangan lakukan diet ketat, karena setelah melahirkan ibu harus memberikan ASI eksklusif. Jika ingin diet lakukan diet sehat yaitu mengatur menu makan yang tepat. Misalnya mengganti nasi putih dengan nasi merah. Selain mengandung banyak protein yang dibutuhkan bayi, nasi merah cocok untuk diet.

Selain itu agar tubuh bentuknya kembali seperti semula biasakan minum jamu khusus untuk ibu melahirkan. Pilih jenis jamu yang menggunakan ramuan atau bahan tradisional agar tidak mengganggu ASI.

  • Menggunakan Stagen

Agar bentuk tubuh kembali seperti semula bisa gunakan stagen. Stagen adalah selendang panjang yang cara penggunaannya dililitkan ke perut ibu. Sekarang sudah ada jenis stagen modern, miripnya seperti gurita untuk bayi yaitu terdapat tali untuk mengikatnya. Stagen model ini lebih praktis digunakan. Sebelum menggunakan stagen baluri perut dengan jamu khusus melahirkan (biasanya ada di paket jamu setelah melahirkan) selain membuat pinggang menjadi lebih singset, cara ini bisa membuat perut kembali rata. Penggunaan stagen hanya bisa untuk ibu yang melahirkan secara normal dan tidak disarankan untuk ibu yang melahirkan dengan cara sesar.

  • Olahraga dan Minum Air Putih

Senam bisa menjadi salah satu olahraga yang tepat setelah melahirkan. Senam dipercaya dapat membentuk tubuh kembali seperti semula terutama bagian pinggul, paha dan lengan. Senam yang teratur bisa membuat otot tubuh menjadi lebih kencang.

Selain itu, mengkonsumsi air putih setelah melahirkan adalah salah satu cara perawatan tubuh dan kulit yang penting.  Setelah melahirkan biasanya kulit akan kering, muncul selulit dan kusam. Dengan minum air putih secara teratur setiap hari membuat kulit selalu lembab, tidak kering dan kusam.

3 Bahan Alami Untuk Perawatan Kulit

tipskecantikan.co_perawatan kulitPerawatan kulit secara alami menjadi solusi yang aman menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah dan tubuh. Memiliki kulit yang halus dan mulus menjadi dambaan semua orang baik muda maupun tua. Bahkan tidak hanya wanita, para priapun pasti menginginkan kulitnya senantiasa sehat dan kencang.

Tiak sedikit orang yang mau melakukan apapun agar keinginannya tersebut bisa terwujud. Bahkan tidak sedikit yang melakukan cara-cara ekstrim yang berbahaya. Sebaiknya hindari hal tersebut karena dikhawatirkan bisa mengganggu kesehatan dan efeknya suatu saat nanti.

Menjadi cantik tidak harus menahan sakit, cantik bisa didapatkan dengan cara yang alami dan menyenangkan Anda hanya membutuhkan kesabaran, karena untuk mendapatkan kulit yang sehat tidak bisa didapat secara instan. Salah satu cara yang perawatan kesehatan dan kecantikan kulit adalah dengan cara alami.

Yang dimaksud dengan cara alami adalah proses pembuatannya dilakukan dengan proses yang alami/ manual dan bahan-bahannya terbuat dari bahan alam. Berkut adlaah bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk perawatan kulit:

  • Jeruk Nipis

Air perasan jeruk nipis berkhasiat membuat kulit wajah menjadi terlihat lebih cerah. Caranya sangat mudah, yaitu: potong jeruk menjadi dua bagian, lalu usapkan potongannya tersebut ke bagian kulit wajah atau tubuh.

Baca Juga:Wujudkan Kulit Mulus dengan Tips Kecantikan Alami Berikut Ini!

Selain mencerahkan, jeruk nipis terbukti membuat kulit menjadi lebih kencang, menggurangi minyak berlebih, mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati dan membantu melakukan regenerasi. Selain itu, wajah terlihat lebih segar dan bercahaya.

  • Tomat

Bahan alami yang kedua adalah tomat. Buah yang satu ini bisa membuat kulit wajah terlihat bersih dan putih bersinar. Caranya sangat mudah, Pertama-tama cuci bersih tomat, lalu haluskan (bisa menggunakan parut atau blender).

Lalu campurkan dengan air putih atau air perasan jeruk lemon sebanyak 3 tetes. Aduk hingga tercampur rata. Lalu oleskan secara merata ke wajah dan leher. Diamkan hingga 10 – 15 menit. Setelah kering, bilas hingga bersih menggunakan air dingin.

  • Bengkoang

Buah yang ketiga yang terbukti berkhasiat untuk mencerahkan kulit adalah bengkoang. Caranya hampir sama dengan buah tomat dan jeruk nipis, yaitu dihaluskan. Namun sebelumnya kupas kulit bengkoang dan bersihkan. Oleskan ramuan bengkoang yang sudah halus ke wajah dan leher secara merata, bisa untuk kulit tubuh lainnya. Diamkan hingga 15 menit, lalu bilas hingga bersih menggunakan air dingin. Kandungan yang terdapat pada bengkoang tidak hanya berkhasiat memutihkan kulit saja namun memberikan efek dingin pada kulit.

Penggunaan air dingin untuk membersihkan wajah karena air dingin bisa membuat wajah lebih kencang. Nah, demikian cara perawatan kulit dengan cara alami yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga artikel ini dapat menambah informasi dan bermanfaat!

Ragam Bahan Herbal untuk Perawatan Tubuh

tipskecantikan.co_ perawatan tubuhTubuh yang sehat tidak hanya ditunjukkan pada tingkat keaktifan seseorang. Tubuh yang sehat juga dapat ditunjukkan dari warna kulit yang menawan dan cemerlang. Bagi seorang perempuan, perawatan tubuh adalah hal yang mutlak. Apalagi jika sudah berumah tangga, tubuh yang terawat akan menambah kebahagiaan dari pasangan. Merawat tubuh sebenarnya tidak memerlukan dana yang banyak. Cukup telaten dan teratur maka hasilnya akan terlihat.

Banyak sekali resep nenek moyang yang diperuntukkan untuk resep bagaimana cara merawat tubuh. Bahan-bahan yang dipakai juga mudah dicari. Beberapa resep menggunakan bahan dapur sebagai campuran utama. Ada yang membuatnya sebagai masker dan lulur bahkan beberapa bahan juga ampuh melebatkan rambut serta menghilangkan ketombe.

  • Masker

Masker alami sendiri banyak sekali jenisnya. Ada yang diperuntukkan agar jerawat membandel cepat hilang sampai membuat kulit menjadi lebih putih. Tidak kalah dengan masker buatan pabrik lainnya. Masker pertama diperuntukkan untuk menghilangkan jerawat. Jenis masker ini menggunakan campuran dari rempah seperti jahe, kunyit, bubuk kayu manis dan juga madu. Setelah tercampur tinggal dioleskan ke wajah dan bilas setelah 15 menit. Kandungan antibakteri akan menghilangkan jerawat dengan lebih cepat.

Masker yang kedua adalah jenis masker untuk memutihkan. Perawatan ini dapat memakai kunyit maupun bengkoang sebagai bahan utama. Untuk bengkoang, bahan ini tinggal diparut dan diambil sarinya untuk dioleskan pada wajah. Sedangkan jenis masker untuk mengencangkan dapat menggunakan bubuk coklat sebagai alternatifnya.

  • Lulur

Kulit dekil, tidak bercahaya? Tenang banyak lulur alami sebagai perawatan tubuh yang mampu menghilangkannya. Cara paling mudah adalah mencampur garam dapur yang halus dengan campuran jeruk nipis serta madu. Cara penggunaannya hanya dengan menggosokkan pada tubuh seperti sedang luluran. Penggunaan lulur ini terbukti efektif untuk menghilangkan kotoran-kotoran dari kulit yang terkelupas.

Bahan alami yang lain yang sering digunakan adalah kopi. Beragam jenis kopi dapat digunakan untuk bahan lulur. Ada yang mencampurnya dengan minyak zaitun sebagai pelembab dan garam untuk menghilangkan kotoran. Jenis masker ini cocok untuk menghilangkan selulit pada tubuh. Penggunaannya disarankan pada siang hari untuk menghindarkan insomnia karena penyerapan kafein oleh tubuh.

Baca Juga: 6 Langkah Mudah Perawatan Wajah Berjerawat dengan Produk yang Tepat

  • Rambut lebat dan bersinar

Rambut yang lebat dapat dihasilkan dari konsumsi bahan makanan sehat. Untuk lebih memaksimalkan pertumbuhannya, minumlah air rebusan kacang hijau secara teratur. Ramuan ini telah secara turun-temurun menjadi andalan mendapatkan rambut yang subur. Untuk menghindari rasa hambar dapat dicampurkan dengan beberapa butir gula batu.

Selain dibantu dari dalam, rambut yang bersinar dapat diperoleh dengan melakukan masker rambut secara teratur. Masker ini dapat menggunakan berbagai minyak alami seperti ekstra virgin oil ataupun minyak almond dan beragam jenis minyak lainnya. Setelah masker rambut didiamkan maka basuhlah dengan bersih. Sisa bahan yang tertinggal akan menghasilkan ketombe.

  • Menghilangkan ketombe

Rambut berketombe adalah masalah. Untuk mengatasinya dapat menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan bakteri yang berkembang biak pada kulit kepala. Satu buah jeruk nipis diperas airnya dan dioleskan pada kulit kepala. Diamkan beberapa saat kemudian basuh menggunakan sampo. Penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis mengandung antibakteri yang cukup kuat.

Perawatan tubuh menggunakan bahan herbal tidak bisa langsung terlihat hasilnya. Jenis perawatan ini harus dilakukan secara teratur. Untuk ibu hamil tidak disarankan menggunakan lulur ataupun masker yang mengandung rempah karena tidak baik bagi kandungan. Sebagai alternatif lainnya dapat digunakan dari bahan buah-buahan yang tidak kalah mujarab.

Perawatan Tubuh dengan Air Beras

perawatan air beras

Langsing, dan memiliki kulit yang sehat adalah dambaan setiap wanita. Kecantikan dari luar juga sangat penting, selain kecantikan yang berasal dari hati. Sebagai perempuan yang selalu ingin tampil cantik, perlu dilakukan perawatan tubuh yang teratur dan maksimal. Dengan mengatur pola makan, minum air putih yang banyak dan olah raga teratur, bisa menjadi salah satu alternatif agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, untuk menunjang kesehatan tubuh , banyak wanita yang melakukan perawatan wajah dan tubuh di salon. Berbagai treatment ditawarkan seperti lulur, spa, atau lainnya.

Setelah melumuri tubuh dengan bahan untuk mengangkat kulit mati dan kotor pada tubuh, biasanya pelanggan membilas dengan berendam di dalam kolam susu. Spa juga terbuat dari bahan yang bermacam-macam seperti coklat, rempah-rempah, tanah lempung dan masih banyak lagi. Dengan pelayanan yang terbaik setiap tempat perawatan mematok harga bervariasi, namun cenderung mahal. Bagi anda yang tidak punya dana untuk melakukan perawatan di salon kecantikan, tidak perlu risau. Anda bisa melakukan perawatan di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti alpukat dan endapan beras.

Perawatan tubuh dengan memanfaatkan bahan-bahan tradisional tidak akan menimbulkan efek samping. Selain itu kulit tubuh dan wajah anda akan lebih bersinar dan menawan. Anda bisa melakukan perawatan tersebut dengan bantuan orang sekitar, seperti ibu, atau saudara anda. namun anda juga bisa melakukan treatment tersebut bersama pasangan anda, agar lebih mesra dan menambah kualitas keintiman anda. dengan bahan-bahan alami yang mudah i dapatkan di sekitar kita, akan mengurangi biaya tambahan dibanding harus pergi ke salon.

Caranya cukup mudah untuk membuat lulur spa dari bahan yang tersedia disekitar anda contohnya beras. Saat mencuci beras, air pertama untuk mencuci anda tampung di suatu tempat. Diamkan selama 1 hari maka akan terjadi pengendapan pada beras. Selanjutnya anda bisa membuang air dan hanya menggunakan tepung beras tersebut sebagai lulur. Oleskan secara merata ke seluruh tubuh, diamkan beberapa menit, lalu gosok tubuh dengan waslap yang sudah direndam air hangat agar pori-pori pada kulit terbuka dan menjadi mudah untuk mengeluarkan kulit yang kotor akibat keringat dan debu.

Setelah itu anda bisa berendam di dalam bak yang sudah diberi air dingin dan minyak zaitun. Jika tidak ada minyak zaitun, anda bisa menggantinya dengan santan. Kandungan pada santan juga dapat membuat kulit menjadi lembut dan halus. Apabila sudah berendam, anda bisa mandi seperti biasa. Perawatan tubuh dengan menggunakan bahan alami akan lebih aman karena tanpa efek samping dan bahan kimia berbahaya. Selain itu lebih praktis dan murah karena dilakukan sendiri di rumah. Anda bisa melakukan hal yang sama secara teratur setiap satu minggu sekali, agar kulit semakin bersinar dan sehat.