Cara Cantik Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

tipskecantikan-co_merawat-tubuhSebagai wanita, melahirkan sepertinya sudah menjadi kodrat yang harus dialami. Menahan sakit ketika melahirkan dan mengalami perubahan bentuk badan adalah beberapa konsekuensi yang dialami para wanita. Banyak sekali wanita yang setelah melahirkan merasa khawatir akan bentuk tubuhnya yang menjadi berubah dan akan menjadi tampak lebih gemuk. Selain itu, bentuk tubuh yang menjadi lebih gemuk, flek hitam maupun jerawat serta rambut rontok menjadi masalah lain yang dihadapi pasca melahirkan. Namun, tidak perlu khawatir lagi efek pasca melahirkan ini dapat diatasi dengan perawatan tubuh yang maksimal. Berikut ini cara cantik merawat tubuh pasca melahirkan yang bisa anda lakukan :

Baca Juga : Tips Cantik Perawatan Rambut Wanita Berjilbab

  1. Mengatur pola makan. Dengan pola makan yang benar, dapat membuat hidup lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam serangan penyakit. Bagi wanita yang baru saja melahirkan, pola makan harus sangat diperhatikan. Karena wanita yang baru saja melahirkan membutuhkan asupan makanan yang baik untuk kemudian digunakan untuk menyusui sehingga ASI dapat dengan lancar diberikan kepada sang buah hati. Selain itu, dengan mengatur pola makan juga akan membantu menjaga kesehatan tubuh wanita setelah melahirkan.
  2. Berolahraga atau Senam. Melakukan olahraga senam secara teratur dipercaya dapat membentuk tubuh menjadi ideal, dan mengembalikan bentuk tubuh seperti semula, terutama pada bagian pinggul. Melakukan senam secara benar akan membantu mengencangkan tubuh dan menjaga penampilan tubuh, agar tetap terlihat cantik.
  3. Mengkonsumsi air putih. Banyak mengkonsumsi air putih merupakan cara merawat tubuh setelah melahirkan yang bisa dilakukan setiap hari dan cukup mudah. Pasca melahirkan, wanita harus terus banyak mengkonsumsi air putih. Air putih akan membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga kulit tidak kusam dan juga kering, penampilan tubuh pun akan tetap terjaga dan terlihat cantik.
  4. Menggunakan Stagen. Stagen bermanfaat untuk mengembalikan bentuk dan kekuatan otot perut yang kendur karena tekanan dari ukuran bayi yang terus membesar pada masa kehamilan.
  5. Relaksasi. Relaksasi menjadi salah satu cara merawat tubuh setelah melahirkan yang berfungsi untuk membuat tubuh kembali fit.
  6. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi. Makanan ini berfungsi untuk mencegah kerontokan rambut pasca melahirkan.
  7. Mengkonsumsi jamu tradisional. Jamu tradisional yang khusus diperuntukkan bagi seorang wanita yang baru saja melahirkan, bisa menjadi salah satu cara alami untuk merawat tubuh setelah melahirkan. Biasanya jamu yang dikonsumsi sudah lengkap dengan berbagai macam ramuan yang berfungsi untuk pengencangan kulit yang kendur atau selulit.

Semoga beberapa cara cantik merawat tubuh wanita setelah melahirkan di atas dapat bermanfaat dan dapat dijadikan referensi untuk para wanita, sehingga tidak perlu khawatir dengan perubahan bentuk tubuh pasca melahirkan.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *