7 Jenis Perawatan Kulit Wajib untuk Usia 30-an Tahun ke Atas

Memasuki usia 30an pada dasarnya memang banyak diantara wanita yang jarang memperhatikan kecantikan, apalagi ketika sudah memiliki anak. Padahal sebenarnya usia 30an ini menjadi masa yang paling penting untuk menjaga tampilan Anda sehingga bisa terlihat selalu awet muda. Tanpa perawatan yang tepat kulit justru akan tampak terlihat lebih mudah tua dari usia yang sebenarnya. Rajin merawat kulit sebenarnya menjadi kunci Anda tampil awet muda. Perawatan kulit yang dilakukan tak harus mahal.

Tak harus keluar uang hingga jutaan rupiah untuk dapatkan kulit yang selalu sehat dan juga tampil awet muda. Adapun setidaknya beberapa jenis perawatan kulit rutin yang bisa dilakukan untuk dapatkan hasil yang maksimal, diantaranya adalah:

 Baca juga beberapa tips untuk perawatan kulit agar tetap sehat. Lihat selengkapnya di aladintips.com

  1. Minum air putih secara cukup, hanya dengan 8 gelas air perhari manfaatnya sangat luar biasa bagi tubuh Anda, selain dapat menjaga tubuh dalam kondisi segar terhindar dari dehidrasi, kenyataannya juga memberikan manfaat menakjubkan untuk menjaga kesehatan kulit, membuatnya lebih segar dan bersih, karena ada detoks alami yang dilakukan dengan air tersebut.
  2. Selalu gunakan produk lotion dengan kandungan SPF sebelum keluar rumah, lotion inilah makanan bagi kulit supaya membuatnya menjadi lebih lembab dan juga terlindung dari paparan buruk sinar matahari. Untuk itu sebenarnya memang sangat penting menggunakannya, apalagi bagi yang terbiasa melakukan aktivitas di luar rumah.
  3. Membersihkan wajah setelah menggunakan make up, proses pembersihan ini sebenarnya sangat penting untuk mengurangi resiko berbahaya kulit wajah karena paparan dari make up secara terus menerus. Sebaiknya proses pembersihan sendiri dilakukan secara teratur. Setiap selesai mengenakan make up dan juga sebelum tidur, untuk membebaskan kulit dari bahan-bahan kimia dalam bentuk riasan.
  4. Tidur secara cukup, sepadat apapun aktivitas yang Anda lakukan, sebenarnya istirahat ini menjadi bagian yang paling penting dilakukan, dengan fungsi adalah untuk menjaga kesehatan kulit, agar tetap segar, mencegahnya menjadi kusam, keriput hingga ditumbuhi dengan jerawat. Karena pada saat tidur sebenarnya kulit melakukan proses regenerasi kulit.
  5. Lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur, sumber serat dan juga vitamin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Buah dan sayuran ini lebih dianjurkan dibandingkan dengan jenis makanan yang berlemak dan berminyak.
  6. Kurangi konsumsi kafein dan juga rokok, kedua jenis zat yang merusak tubuh, khususnya adalah dimulai dari bagian kulit.
  7. Jika perlu dapat diimbangi dengan mengkonsumsi vitamin untuk kulit, produknya ada sangat banyak di pasaran, dengan fungsi utama adalah untuk menjaga asupan nutrisi khususnya adalah vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit.

Itulah jenis perawatan kulit yang wajib dilakukan ketika sudah berusia 30an tahun.

 

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *