Archive | December 5, 2018

Kenali dan Cegah Penyebab Jerawat Nasi di Wajah Mulai dari Saat Ini

Sudah menggunakan berbagai produk tapi belum berhasil menghilangkan jerawat nasi di wajahmu? Berarti kamu harus mengetahui penyebab bruntusan agar bisa mencegah sejak awal. Dengan mengetahui penyebab timbulnya jerawat nasi dan bruntusan di wajah, kamu akan lebih berhati-hati dalam melakukan dan mengonsumsi sesuatu karena hal tersebut bisa saja menjadi penyebab timbulnya jerawat nasi atau bruntusan. Jangan sampai menyesal setelah wajahmu sudah mulai ditumbuhi jerawat dan bruntusan akibat tidak memperhatikan penyebab munculnya.  Berikut ini beberapa penyebab muncunya bruntusan dan jerawat nasi yang perlu dicegah.

1.      Stres berlebihan

Pernahkah kamu memperhatikan wajah orang yang sedang mengalami stress? Umumnya wajah orang yang sedang stress akan terlihat muram, kusam, dan berantakan alias seperti tidak dirawat. Stres bisa menyebabkan timbul jerawat karena stress akan memicu hormon androgen yang akan mengganggu produksi kelenjar minyak di wajah. Produksi minyak di wajah akan menjadi berlebihan sehingga mampu menyumbat pori-pori. Alhasil jerawat dan bruntusan akan muncul di wajah. Oleh karena itu, sebisa mungkin kita harus dapat mengelola stress yakni dengan manajemen stress. Jika kamu merasa sedang banyak pikiran dan beban, coba kurangi rasa stress dengan bercerita pada teman atau keluarga, mengonsumsi makanan yang disukai, melakukan aktivitas yang disenangi, atau melakukan kegiatan apapun yang dapat membuat hatimu senang sehingga rasa stress berkurang. Bahkan jika kamu merasa terlalu stress, kamu bisa mengambil rehat sejenak dari pekerjaan dan lakukan liburan yang menyenangkan.

2.    Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat putih dan gula

Menurut penelitian, mengonsumsi karbohidrat putih dan gula memang tidak baik untuk kesehatan secara umum. Mengonsumsi karbohidrat putih dan gula yang berlebihan bisa memicu penyakit yang berbahaya seperti diabetes dan jantung. Pada tahapan yang lebih rendah, konsumsi karbohidrat dan gula yang berlebihan bisa memicu timbulnya jerawat dan bruntusan. Mengapa hal ini bisa terjadi? Hal ini karena kandungan gula dan karbohidrat putih akan cepat masuk dalam aliran darah sehingga meningkatkan kadar gula darah yang berakibat pada peningkatan produksi lemak. Peningkatan produksi lemak ini berbahaya karena menghambat aliran oksigen dan nutrisi menuju sel. Akhirnya kondisi ini akan semakin memperparah jerawat dan bruntusan di wajah.  Jadi sebaiknya konsumsi karbohidrat putih dan gula dikurangi dan dikontrol dengan baik.

3.    Merokok

Bukan hanya untuk mencegah jerawat dan bruntusan, merokok memang berbahaya bagi kesehatan dan harus dibatasi. Untuk masalah kulit, penelitian telah menunjukkan jika merokok bisa menyebabkan sebum peroxidation dan berkurangnya vitamin E pada kulit. Kondisi inilah yang menyebabkan timbulnya bruntusan di wajah yang lambat laun berubah menjadi jerawat. Merokok juga dapat menyebabkan berkurangnya vitamin E yang digunakan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit. Jadi, jauhi dan hindari merokok ya!

4.      Sering menggunakan helm yang tidak bersih

Setiap hari beraktivitas menggunakan motor berarti kamu harus memperhatikan kebersihan helm yang menempel pada wajahmu. Seperti yang kita ketahui, bentuk helm yang menempel di wajah terutama helm yang full face akan menyebabkan kulit wajah lebih banyak terpapar kotoran yang menempel di helm. Keringat dan kotoran yang menempel di helm kemudian menempel lagi di kulit akan menyebabkan timbulnya jerawat dan bruntusan di wajah. Oleh karena itu, sebaiknya bersihkan helm secara rutin minimal sebulan sekali.

5.      Sering memegang wajah dengan tangan kotor

Tangan mungkin bisa jadi anggota badan yang paling banyak terkena bakteri dan kotoran. Misalnya saat kita memegang HP, secara tidak langsung dan tidak sadar bakteri yang menempel di HP akan menempel di tangan. Lalu setelah itu, kamu menyentuh wajah tanpa membersihkan tangan terlebih dahulu sehingga kotoran yang tadi menempel di tangan jadi mengenai kulit. Alhasil kulit akan menjadi kotor dan menyumbat pori-pori wajah yang kemudian menimbulkan jerawat. Oleh karena itu, setiap kali memegang sesuatu seperti memegang HP, uang, atau benda lainnya yang kotor, langsung bersihkan tangan dengan air bersih.

Sumber : https://review.bukalapak.com/beauty/hati-hati-dan-hindari-5-penyebab-munculnya-bruntusan-atau-jerawat-di-area-rahang-27898