Archive | October 3, 2018

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Organ Pencernaan

Lidah buaya atau Aloevera, dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki banyak manfaat. Dari mulai ampuh untuk melembabkan kulit, hingga dipercaya sangat baik untuk kesehatan rambut. Jika ditelusuri lebih lanjut, manfaat lidah buaya ini bukan hanya untuk perawatan kulit atau rambut. Tumbuhan yang memiliki duri ini pun bermanfaat untuk atasi gangguan pencernaan.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Organ Pencernaan

Manfaat Lidah Buaya untuk Penderita IBS

Gangguan pencernaan pun banyak sekali jenisnya. Salah satunya adalah gejala irritable bowel syndrome (IBS) yang lebih dikenal dengan sebutan gangguan usus yang kronis. Dan lidah buaya ternyata cukup manjur untuk atasi gangguan pencernaan IBS ini dengan membuatnya menjadi jus. Tumbuhan ini sangat mudah ditemukan, dan untuk membuatnya pun cukup mudah karena jus lidah buaya ini dibuat dari ekstrak alami daun lidah buaya yang sangat berguna untuk menjaga hidrasi tubuh.

Pada penderita IBS yang biasanya menimbulkan gejala sakit perut, diare, kembung dan sembelit yang berkepanjangan, jus lidah buaya ini dianggap mampu mengatasi gejala tersebut. Berdasarkan hasil penelitian yang tertulis dalam Journal of Research in Medical Sciences tahun 2013 menjelaskan bahwa pemberian jus lidah buaya pada penderita IBS berdampak positif dan berhasil mengurangi gejala yang ditimbulkan. Meskipun di beberapa penelitian juga ada yang menyebutkan bahwa lidah buaya tidak terlalu berpengaruh untuk mengobati IBS, pada intinya manfaat lidah buaya memang memiliki sifat anti peradangan dan juga bisa melancarkan sistem pencernaan.

Atasi Diare dan Sembelit

Kandungan air yang banyak dalam lidah buaya sangat membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi. Misalnya saat orang terkena diare yang membutuhkan banyak cairan tubuh, lidah buaya ini bisa mengembalikan cairan tubuh yang banyak terbuang. Bagi orang yang terkena sembelit pun cukup membantu sebab jus lidah buaya mengandung antrakuinon atau pencahar alami yang bisa membantu proses BAB Anda jadi lebih lancar dan mudah.

Menjaga Fungsi Hati

Selain untuk mengembalikan cairan tubuh, dan juga membantu melancarkan susah buang air besar karena sembelit, manfaat lidah buaya juga bisa untuk menjaga fungsi hati. Kandungan zat fitokimia yang ada di dalamnya mampu memberi nutrisi pada hati yang bisa membuatnya lebih sehat sehingga sistem pencernaan pun berjalan lebih lancar.

Di samping manfaat lidah buaya yang berguna untuk membantu kesehatan pencernaan, Anda pun tetap harus berhati-hati dalam menggunakannya. Jika Anda menggunakan jus lidah buaya yang sudah berkemasan, Anda harus baca label, bahan yang digunakan serta teknik pengolahannya. Terlebih Anda juga harus perhatikan kadar antrakuinon-nya sebab jika dikonsumsi secara berlebihan itu pun tidak baik. Setidaknya Anda konsumsi zat tersebut di bawah 10 PPM agar lebih aman.

Anda juga harus periksa keterangan untuk teknik pengolahan. Disarankan untuk memilih jenis decolorized yang terbuat dari daun lidah buaya utuh tetapi sudah disaring, sehingga ini lebih aman untuk dikonsumsi secara rutin.