Archive | July 19, 2018

4 Jenis Vitamin Kulit yang Baik untuk Menjaga Keindahan dan Kecantikan Anda

Bagi seorang wanita menjaga kulit wajah selalu tampak cantik, indah dan bersinar setiap harinya merupakan hal wajib sekali. Ini merupakan bagian tubuh yang pertama kali dilihat oleh orang banyak, tidak heran jika perlu perawatan yang maksimal. Bahkan sampai dengan pemberian vitamin kulit wajib dilakukan secara rutin. Beberapa klinik kecantikan mampu menawarkan berbagai jenis perawatan dengan menggunakan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit. Inilah cara cepat untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah setiap harinya.

4 Jenis Vitamin Kulit yang Baik untuk Menjaga Keindahan dan Kecantikan Anda   

Berbicara mengenai vitamin yang dibutuhkan oleh kulit itu sebenarnya bisa didapatkan dengan cara alami. Seperti yang diketahui bahwa berbagai bahan alami seperti buah ataupun sayur menyimpan banyak sekali vitamin dalam tubuhnya. Nah, jika Anda mengkonsumsi setiap harinya pasti akan berimbas pada kulit yang tampak selalu sehat, segar dan cantik setiap hari. Nah, berikut ini ada beberapa jenis vitamin utama yang dibutuhkan oleh kulit yaitu:

  • Vitamin D.

Sinar matahari pagi hari merupakan salah satu jenis vitamin alami yang bermanfaat baik untuk kulit Anda. Untuk para ahli memang lebih dianjurkan kulit mengkonsumsi vitamin D sekitar 600IU setiap harinya. Namun hal itu akan berubah lagi ketika perempuan sedang hamil atau sudah mempunyai usia lanjut. Selain makanan yang baik, vitamin tersebut bisa Anda dapatkan dengan cara berdiri dibawah sinar matahari pagi kurang lebih 10 menit.

  • Vitamin C.

Lalu ada jenis vitamin C yang tidak kalah pentingnya untuk kulit, bahkan banyak yang mengatakan ini merupakan vitamin kulit yang mampu melawan kanker atau diubah sebagai antioksidan. Anda bisa mengkonsumsi produk suplemen setiap harinya untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu tentu saja dari berbagai bahan alami, produk perawatan kulit dan beberapa cara lainnya.

  • Vitamin E.

Tidak berbeda jauh dengan jenis vitamin C yang cukup penting sebagai antioksidan pada tubuh Anda. Fungsi utama pada jenis ini tentunya untuk melindungi kulit dari berbagai kerusakan akibat paparan sinar matahari secara berlebih. Bahkan bisa juga membantu mengatasi atau mencegah timbulnya kanker atau kerutan pada kulit.

  • Vitamin K.

Jika Anda salah satu orang yang mengenakan krim kulit sebagai perawatan khusus, pasti akan menemukan vitamin K didalamnya. Ini merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan kulit. 

Dari beberapa pemaparan diatas dapat disimpulkan bahwa sebenarnya melakukan perawatan untuk mendapatkan kulit yang bersih, segar, bersinar, cantik dan awet muda itu tidak perlu perawatan yang mahal-mahal. Dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat dan bervitamin tinggi saja sudah membantu mengatasi masalah kekurangan vitamin kulit pada tubuh Anda. Secara otomatis hal itu bisa membuat kondisi kulit lebih sehat dan cantik tanpa modal yang mahal.