Archive | July 2, 2018

Cara Menghilangkan Kerutan Wajah untuk Tampak lebih Muda

Wajah Anda memiliki tekstur berkerut atau muncul berbagai guratan kecil di atasnya, sehingga memunculkan rasa kurang percaya diri dalam penampilan Anda? Hal ini sebetulnya dapat diatasi dengan mudah, dengan menggunakan krim anti kerut secara teratur, namun biasanya yang menjadi kendala adalah harga dari krim ini yang terlampau tinggi, dan tidak semua orang mampu untuk melakukan pembelian krim tersebut. Bagi Anda para wanita yang memang sedang mengalami permasalahan dengan kerutan wajah, berikut ini beberapa hal yang mungkin dapat Anda lakukan untuk dapat menghilangkan kerutan tersebut pada wajah Anda, tanpa harus mengeluarkan biaya yang terlampau besar:

Cara Menghilangkan Kerutan Wajah untuk Tampak lebih Muda 

  • Konsumsilah makanan yang sehat

Dengan mengkonsumsi makanan sehat, yang mengandung banyak sayuran hijau maka tidak hanya tubuh Anda saja yang menjadi segar, namun tekstur dari kulit tubuh pun akan terjaga dengan lebih optimal. Kandungan antioksidan yang tinggi pada berbagai jenis sayuran menjadi salah satu zat utama yang dapat menjadi penangkal utama dari sistem radikal bebas, yang dapat menganggu kesehatan dari kulit wajah Anda. selain sayuran hijau, Anda juga dapat mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung omega 3 seperti kacang-kacangan, telur dan ikan laut, dimana omega 3 ini dikenal mampu menjaga kekenyalan dari kulit wajah Anda. 

  • Jagalah durasi dari tidur Anda

Mengistirahatkan tubuh dalam jangka waktu yang tepat dengan range waktu antara 7 hingga 8 jam menjadi salah satu cara untuk mencegah timbulnya kerutan wajah. Dengan mengistirahatkan tubuh dalam jangka waktu yang tepat, maka selain sistem kekebalan tubuh akan meningkat, kekencangan pada kulit tubuh pun dapat terjaga dengan baik. Malam hari merupakan saat terbaik bagi sistem pembentukan sel-sel dalam kolagen yang telah rusak, oleh karenanya selain waktu yang memadai begadang pun tidak dianjurkan, karena proses pembentukan sel kolagen ini.

  • Minumlah air putih dalam prosesi yang banyak

Selain dapat mendukung sistem cairan dalam tubuh menjadi lebih baik, air putih yang sehat pun dikenal mampu mencegah terjadinya dehidrasi serta kulit mudah kering, yang dapat mengakibatkan kekeriputan pada seluruh kulit tubuh. Dengan mengkonsumsi lebih banyak air putih, tidak hanya kekencangan pada tubuh saja yang dapat terjaga dengan baik namun sistem metabolisme tubuh pun dapat berjalan dengan lancar. 

  • Lindungi wajah Anda dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet yang secara langsung terpapar pada kulit wajah, selain akan dapat mengubah tekstur warna dari kulit wajah menjadi lebih gelap, paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu yang cukup lama pun dapat mengakibatkan timbulnya kerutan wajah yang lebih cepat. Oleh karenanya ketika seseorang berkendara menggunakan sepeda motor ataupun berjalan dibawah terik matahari, akan disarankan bagi mereka untuk menggunakan pelindung wajah, baik berupa masker, topi ataupun payung.