Archive | May 18, 2018

Tips Cantik Alami dari Dalam dan Luar Tubuh

Tidak bisa dipungkiri jika banyak wanita yang rela melakukan apa saja demi terlihat cantik. Mulai mencoba berbagai macam obat, mengunjungi dokter spesialis, menggunakan make up untuk menutupi kekurangan, bahkan yang paling ekstrim dengan operasi. Sebenarnya ada cara lain yang lebih mudah diterapkan sehari- hari. Berikut adalah beberapa tips cantik alami baik dari luar maupun dalam.

Tips Cantik Alami dari Dalam dan Luar Tubuh

  • Menjaga Kecantikan Dari Dalam

Kecantikan tidak hanya berhubungan dengan kulit saja. Sebelum memperhatikan kecantikan luar, sebaiknya lakukan perawatan dalam misalnya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Mulai dengan banyak mengonsumsi air putih. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, akan berdampak pada kesehatan kulit. Kulit akan tampak lebih sehat, kenyal, terjaga kelembabannya, menghindari penuaan dini dan kekusaman.

Selain itu jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral, seperti Ikan laut, sayuran, serta buah-buahan. Ikan laut yang mengandung omega-3 yang membantu menjaga elastisitas kulit sehingga terhindar dari kulit kering dan kusam. Selain itu berbagai macam vitamin juga dianjurkan dikonsumsi guna mendapatkan kulit dan tubuh yang sehat. Hindari radikal bebas, junk food, serta rokok.

  • Merawat Kecantikan Kulit Dari Luar Dengan Bahan Alami

Perawatan kulit dari luar tidak kalah penting untuk dilakukan. Namun daripada menggunakan obat-obatan maupun kosmetik, memanfaatkan bahan alami untuk kecantikan lebih dianjurkan dan dianggap lebih sehat. Perawatan kecantikan dari luar tidak sebatas pada kulit saja, rambut serta semua bagian tubuh perlu mendapatkan perawatan. Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan lembut, Anda dapat menggunakan pepaya. Buat masker dengan bahan pepaya, bersihkan, uapi wajah Anda dengan air hangat selama 8 menit, kemudian aplikasikan masker di wajah Anda. Gunakan secara rutin. Bahan lain yang dapat digunakan adalah alpukat, alpukat dapat membantu menjaga keindahan rambut agar sehat dan lembut. Untuk mengangkat sel kulit mati, ada baiknya Anda beralih dari menggunakan lulur yang banyak di jual di pasaran dengan lulur dari bahan alami seperti kopi.

  • Menjaga kecantikan dengan rutin berolahraga

Tips cantik alami selanjutnya adalah olahraga. Banyak manfaat yang dapatkan dengan berolahraga terutama untuk kesehatan dan kecantikan. Olahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengubah lemak yang tertimbun menjadi energi. Selain itu dengan banyak berolahraga, sirkulasi darah akan semakin lancar sehingga distribusi nutrisi ke seluruh tubuh semakin optimal. Bagi Anda yang senang berolahraga di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15.

Hal-hal tersebut dapat Anda terapkan sebagai langkah awal menjaga kesehatan dan kecantikan dengan cara alami. Karena Cantik alami akan terlihat lebih menarik dimata orang lain dibandingkan cantik karena prosedur tertentu. Lakukan tips cantik alami ini secara konsisten dan disiplin untuk mendapatkan hasil maksimal.